“这是沙袋，以后你们每天都要绑着这个东西”

一群人都好奇的看着这个从来没见过的东西。

浛席长老也是一脸稀奇的指着沙袋道

“这东西，有何作用啊”

她一笑

“每日绑于腿上，无论何时也不可取下，几日后便可见成效，那功夫绝对的突飞猛进”她也不多说，笑着看着浛席长老

“不如浛席长老来帮忙搭把手，麻烦给他们绑上”

说着就蹲了下来，拿着沙袋给他示范如何捆绑

浛席长老脸一僵，又看了看弟子们兴奋激动