九阳玄功，子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。

面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。

拜佛合什当作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田。九阳玄功的修炼正在悄无声息地进行着。

只见叶圣掌指朝天，真气随之行至两掌，真气只聚于两掌，没有去尽力放出。

双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门。

叶圣猛吼一声，顿时升腾