训练场——

时间：6：00

“那么大家准备好今天的训练了吗？”幻说道。“嗯”大家异口同声道。“今天的训练是——跑步”幻说完吐了吐舌头。“呃……不是吧，跑步？”赫尔最先吐槽到。

“因为要做到最基础的训练才行啊，不然的话，你试试我躲过我的剑击怎么样？”幻说道这，表情黑掉了。“好啊，我就不信一个女生速度有多快，好歹我初中跑步也是亚军”赫尔不屑的说道。

“那么开始了！哦！”幻一下子动身拿着木刀向赫尔劈了过去。“喂，还没准备好就开始打！”赫尔看着幻突然冲过来，马上一个左闪“太慢了！”幻一下子举起木刀向赫尔砍过去。

“喂！”赫尔一个下蹲又躲了过去。“啊啦啊啦看来有点本事，不过结束了！”幻一下子把刀下劈。“啪”

“这。。”叶桦突然说道。“这不会是。。。”叶樱也说道。“空手接白刃？！”智乃一语点破。在场地上，赫尔的双手接住了木刀，当然这是他自己本身的反映意识。

“啊啦啊啦，第一次见到空手接白刃，不过呢，还是你输了哦。”幻突然一用力，赫尔双手就悬在半空。“将军！”映入眼帘的画面是幻拿着木刀离赫尔头部一点的距离 。

“要惩罚你哦！”幻说完，木刀轻轻的敲在赫尔的头部上。“呃……”“所有人今天首先跑10圈，赫尔多加5圈~（晃来晃去）”幻说道。“呃……我以后不敢了QAQ”赫尔突然哭道。

“既然被打到了，就要接受惩罚哦（晃来晃去） ”“...我知道了”赫尔二话不说起来就是冲向跑场。“大家要加油训练哦~（晃来晃去）。”

[这次训练的人也很有趣呢~明天就是箬竹的事情了，嘛嘛，不知道她会惊讶吗？第一次现实见到空手接白刃呢~]

“我说赫尔……哈，你还真有本事啊”叶桦和赫尔并排跑着。“其实……哈，我也不知道当时怎么接住的，呵呵”“我相信你训练下来……哈不得了哦”“是么…哈……”

“叶樱~…哈，等等我啊~”智乃在叶樱后面“智乃要…哈，要加油啊”[我必须变强,不然老是让哥哥保护……] “呜…等等我嘛~”

时间：6：20

“嘛，大家休息好了吧~”幻说道。“嗯，接下来是什么呢？”赫尔再次先问道。“嘛，举刀姿势200下。”“呃……锻炼手臂的灵敏性么？”叶桦问道。

“答对了~不过没有奖品哦~（晃来晃去） ”“呃……那么，是木刀么？”“是实在的刀哦~小心砍到别人哦”“呃……果然不是那么简单的训练”赫尔再次叹息道。

“手臂好酸……叶樱，你不酸吗？”智乃说道。“没事，还有45下就完成了，加油智乃~”叶樱确实带着开心语气说道。

“呵呵，你妹妹真有干劲呢。”赫尔边举着刀边说道。“哈哈，这样有干劲就好。”叶桦虽然这样说，但心里明白叶樱现在在想着什么。

时间：7：00

“大家训练辛苦了哦~，快去食堂吃吃早餐吧~补充体力以后还有很多训练哦~”幻说道。“终于可以吃饭了，快走吧叶桦。”赫尔拍了拍叶桦的肩说道。“呵呵，我也有点累了呢，走吧。

食堂——

“早餐果然吃点清淡的要好些。”叶桦喝着粥说道。“这个时候了，只要是正常的食物，没什么不好吃的。”赫尔吃着饼说道。“呵呵，你们也训练完了？”希尔端着餐盘走向这边。

“嗯，我想训练肯定没你们严格。”叶桦说道“20圈操场，踢沙袋，翻越障碍而已。”安城也走过来说道。“果然比我们严格几倍……唉”叶桦说道。

“姐姐，早上的训练累吗，我觉得不是很累哦。”鹏鹏坐在安城旁边说道。“……呃看来我们也要加油啊，赫尔。”叶桦听着鹏鹏说的，心中也燃起了无名火。

“呵呵，那是……”“安城，今天我们亲眼见过空手接白刃哦~”智乃说道。“？那个一般人都做不来吧”“赫尔做到了哦”智乃也不买官司直接说明白。

“呵呵，那真是厉害呢，我都做不来”希尔说道。“什么啊，只是无意间接到的，没准下次很能不能接到。”赫尔却是挠挠头说道。“那挺不错的，至少反应力比一般人要快，或许我向你打一枪，你能躲过呢。”

安城说道。“别开玩笑了……”赫尔说道。”那么，大家用完早餐也要加油训练呢。”叶桦说道。“嗯，一起加油吧。”

感染时间：43小时38分钟[日期：17号]