“要与队友配合这不是你一个人的比赛，是大家的比赛，所以踢足球过程中不能太自我，应该多传球给队友，多与队友配合，这样才会更大几率赢得比赛。”

教练一边在讲述要点，大家一边在做着相应的动作。

经过了一段时间的训练和配合，足球队员们逐渐熟练了技巧，轻而易举地战胜了对手。

“足球比赛都这么。一脚射门！”崔志佳看到最最精彩的一幕后不由地感叹。

“我又看到了九州足球的希望啊！”何源看到这一幕也情不自禁地感慨道。

接下来是排球了，教练来到了这些女球员的身边，给她们讲述排球知识要点。

“要想打好排球，基本功非常重要，排球的基本功就是垫球，这是一个漫长的过程，要靠平时积累，我的方法是对着墙壁垫球，只要你坚持，你会看到你的球技一天天的上来的。

反应能力在排球中也很重要，反应能力也是在平时的训练中积累的。

你要通过比赛去锻炼自己，没什么是一生下来就会的。

还有，你有没有好的判断力决定这场球的成败，这个球该不该接，该是谁接，这个球有没有出界，这个球是进攻还是防守，都需要这种判断力！

你的步法，其实排球垫球有一套步法，基本是半蹲的状态，这个许多排球教学视屏里面都有，你要熟练这套步法，它对你非常重要！

无论什么比赛，心态很重要，排球是25分一局，所以没有必要为一分而苦恼！”

终于到了正式比赛的时刻了，这些女球员们一样不甘示弱，她们发挥了最好的水平。

“哎，你看，这些女队员也不是花瓶哦！”崔志佳指着屏幕评论道。

“这群姑娘真漂亮啊！”何源又走了过来和他一起观看比赛。

“花痴啊你，你说人漂亮还是说技术漂亮？”崔志佳叹了口气说。

“都漂亮！”何源眨了眨眼睛回答道，然后两人都笑了起来。

下一场是网球赛，教练依然没有松懈，和往常一样教起了参加球赛的几个女孩，“网球，这个没什么说的。

虽然即便是双打也不需要什么太多的团队配合，但是我还是要提醒一些要点，打法制胜要点全、狠、准、抢、变！全是是指技术全面，无明显缺陷。

网球技术必须在发球、发球上网、网前以及底线抽击等方面都具备相当的实力。

对于双打的选手来说则必须具备“打法积极主动、技术全面、特长突出、无明显漏洞”四个特点，并且缺一不可。

同时还必须适应各种打法。狠主要体现在击球力量上。

20世纪80年代以来就向着凶狠积极主动的方向发展，尤其是男性选手更为突出。准是指击球落点精准，主动失误少。

任何技术、战术离开了准确，都毫无价值。而稳也就包含在其中。

准，要求弧线适中、落点到位。

抢是指网前主动逼击，积极上网截球。运用网前技术和积极进攻，掌握主动权。变是指击球线路活，战术灵活多变。

变是战术运用成功的基础。”教练提醒了她们这些关键词以后，她们的水平长进多了！

接下来，轮到了何源和蒋闯的较量了。

“什么，结束了？”何源得知运动会结束的消息后很失望。

“这次有另外一项活动，这不是一般人能够挑战的！你可以看一下！”体育教练又递给了何源一张活动通知单。

“哇，极限闯关游戏！”何源看了以后高兴地嚷道。

“加油，这个活动是特意给你们安排的！”教练解释道。

在这之前，何源和蒋闯又碰面了，他们这回好像友好了那么一点。

“几天不见啊！”何源又来到了健身房，他主动上去和他打招呼。

“嗯嗯，几天不见。”蒋闯一副面和心不和的样子回答道。

“准备地怎么样了呢？”何源微笑着问道。

“不会输给你的样了！”蒋闯放肆地回答道。

“小样，不会输给我？”何源也冷笑了一下，“你我之间好像缺了点儿什么，你不觉得吗？”

“缺了什么？”蒋闯一愣。

“缺了合作，多了竞争。”何源马上提醒道，“之前的球类比赛我看了，他们之所以能取得胜利，并不是因为某个人多么强大，而是他们懂得合作。

他们齐心协力，而我们没有做到，我们即使胜利了也只是个人，丝毫没能体会那种团队取胜的喜悦。”

“我和你之间主要不好合作吧！”蒋闯皱了皱眉，想了想说。

“没合作，怎么知道不好合作呢？”何源感到奇怪地说道。

“不管怎么样，我这次先考虑战胜你，你我之间总要有个获胜的！”蒋闯想了想回答道。

“好，我等着！”何源又冷笑了一下。

“哈哈，就这么定了！”蒋闯回过头，与何源击了个掌。

第二天，他们参加了这次的特殊项目，越障和攀岩比赛。

主持人又站在高高的台上再一次诉说着最后的这场比赛：“各位同学们，最最激动的比赛马上就要开始啦！”

“为了提高大家的体育知识，也为了提高大家的娱乐性，这次我校举行的特殊项目为越障以及攀岩比赛，参赛者为新华大学的体育全才何源和蒋闯，他们能否一绝高下呢，那就让我们一起见证奇迹吧！”

“参赛者必须在奔跑3公里以后，然后以最快地速度跨越障碍物，最后再攀登到前方的墙壁上，获胜者可获得冠军奖杯以及三千元奖励！”

此时，何源和蒋闯已经就为，等待他们的是一项严峻的挑战，旁边的观众无时无刻不在为他们加油，在跑步的过程中，他们不分上下，一会儿何源跑到前方，一会儿蒋闯跑在前方。

“你说这谁会赢呢？”讲台上的那名专家看了以后觉得好奇。

“何源的资料我看过，从小到大每年参加过几次运动会，通常会参加一些个人比赛，而蒋闯的情况也是如此，所以在这个越障以及攀岩的领域上来说他们都还可以说是新人！”另外一名专家跟他解释道。

何源开始感觉到自己跑不动了，但看到自己快要到重点了，他听着周围的人们的加油声，他不得不加快步伐，蒋闯也快要支撑不住了，他停下来，喘了一下，然后飞一般地跑向了终点。

两个人快到终点的时候，何源似乎爆发力没有那么强，但是他跨步向前，与蒋闯一起加快了速度。

“哦，两名队员非常好！都以几乎同样的步伐抵达了终点，可谓是双鹰回旋啊！”主持人看到这一幕后激动地说道。

“你说何源他能行吗？”杨静看到这一幕后有些按耐不住了。

“何源我了解，在我没有认识他之前我就知道他从小就很有运动天赋，基本上是在体校生活的，所以他精通各种体育运动，只是他们缺乏合作意识。

还有他们各有各的优势，何源耐力比较好，但爆发力不一定行，而蒋闯爆发力可以，耐力相对不怎么样。”崔志佳根据他的了解也解说了不少。

“我相信何源他能够知道什么东西比输赢更重要。”许晓丽抬头看着正在赛场的何源说道。

何源和蒋闯结束了跑步上的比赛，紧接着，他们进行着越障碍比赛。

第一个闯关项目，何源抓住上面的杠杆，然后一层一层地向前越进，蒋闯也和他一样，小心翼翼地进行着比赛。

他们一边进行任务，一边还要看一下对方的行动。

前面的项目他们都一如既往地进行着，这些项目里都是各种各样的，就像部队里面训练器材那样。

你只要稍微那么不留神，你就会失败，如果失败了就要重头再来，因此很耽误时间，何源和蒋闯几次差点掉了下去，但他们靠毅力和信心坚持了下来。

“哇，太棒了我们看到了此时此刻的他们依然在艰难地逆境行走着，这个带有娱乐性的器材可不是那么好通过的！

他们能不能坚持下来呢？”主持人看到这一幕后更加激动地说道。

何源和蒋闯走到后面已经是消耗了很多的体力，他们有些支撑不住了，慢慢地他们的速度开始变慢了，大家又喊起了加油声。

终于，在他们的毅力克服之下一同闯了第二回合的比赛。

“哇，非常好，我们的两名大神级的运动员闯过了越障回合，那么第三回合，就是本次的最后一回合，攀岩回合！”

“太棒了！”坐在一旁的崔志佳也不由地欢呼道。

“接下来是攀岩训练了，这下有挑战性了哦！”杨静忽然觉得这次闯关运动很有意思。

“这个攀岩训练，何源也经常和我提起的！暑假他可经常爬他家附近的那座山呢！这个对他来说应该是不难的！”崔志佳对此还是很相信何源。

然而，徐梦婷也早就来到了这里的，她也一直目不转睛地看着两人的比赛。