第二十一章 新的假期(上)
第二十一章 新的假期(上)

在操场上,大家依然还在休息。

“来!”何源忽然走到了那两名同学那里,并且从水箱里拿出两一瓶饮料扔给了他们。

“谢谢教练!”两名同学楞了一下,然后看了看何源,才慢慢地表示感谢。

“怎么?教练对你们好不好了呢?”崔志佳还在一旁故意问道。

“好好好!”同学们都只好配合着说道。

“说心里话!”何源瞪大眼睛看着两名学生。

“我们。”那两名学生猛地颤了两下,好像何源的眼神很给他们压力。

“刚才不是说何教练变态的吗?”崔志佳哈哈大笑说。

“没关系的,你不敢往下说是怕我罚你们跑步,对吧?”何源转过身,慢慢地平缓了气氛,“没错,我就是个变态!很多人都这么说,但我有底线的!”

“你的底线是什么”崔志佳问道。

“该训练的时候我们朝死训练都行,但是该休息的时候,我绝不会有任何耽搁!”

“其实你们的教练还是有关心你们的,除了关心成绩之外,他更关心你们的身体!”崔志佳忽然语重心长地说道,“哎,何源,你说马上就要参加大赛了,你说他们能行吗?”

两名学生继续跑步了,崔志佳又有了新的疑问。

“我信任我的运动员如同你信任你的中学生是一样的!更何况这些都是经过严格挑选的。”

何源低头想了一会儿说道,“学期快结束了,我不得不对他们严格要求啊,这比赛也相当于对他们的一次考试啊,让他们知道一下自己离目标还有多远。”

很快,各种比赛开始了!同学们都在赛场上发挥了最高的水平!许晓丽她们也忙了起来。

“啊!”跑步比赛中那两名同学跌倒了。

“跌倒就跌倒呗,好把我给脱下水!”两名同学跌倒以后两个人一边挣扎一边互相责备道。

“说好了肩并肩一起跑的呢!”其中一名嚷道。

“你们怎么了!”担任救护工作的许晓丽走了过来,关心地问道。

“哎呀!我。”两个人看了看许晓丽这样的美女,开始装了起来。

“伤口需要消毒!最好打下预防针吧!”许晓丽笑了笑,然后从救护箱里拿出了一根针管。

“不不不,没事了!”两个人立刻拍了拍身上的灰,然后站了起来,继续跑步了,何源看到了以后偷偷笑了笑。

“哎,你说刚才那个是谁啊。”那名同学忽然感到好奇地问旁边的同学。

“她啊,护理系的,而且还是何教练的女朋友呢!”旁边的同学四周观察了一下,然后小声说道。

“大美女啊!为什么他女朋友那么温柔善良,而教练总感觉那么凶呢?”这名同学听后开始感到纳闷了。

“一个是教体育的,一个是呵护病人和伤员的,能比吗?”旁边的同学很随意地说道。

“刚才就算打了那一针也许也不会很疼的!”这名同学想了想忽然发现这个问题。

“那你怎么不去被打啊。”旁边的同学偷笑着说。

“不是,我们明明没受伤,打的话估计反而会受伤。”这名同学说出了心里话,不妙,这时候,何源走了过来,见到他们跑得太慢了,就把他们赶走了。

“跳高尽量上一步放脚模仿技术练习,练习中要求放脚方向要正;行进间沿直线做上1-3步起跳练习,注意强调沿直线放脚起跳;

在起跳点沿跑进方向放一小垫子,要求在垫上起跳;短程助跑弹性跳板起跳练习,在起跳点上放置有弹性的跳板,方向与助跑方向一致,要求踏板起跳。”

跳高运动员们开始考核,当他们没有把握的时候,他们就开始回忆起何源在训练时候给予他们的要点。

“格斗前要充分进行各种基本功和热身以及实战前准备工作,让身体拥有柔韧性、稳定性、协调性以及力量和敏捷度;要采用最直接最致命的手段,充分利用拳、脚、手、腿、褶、膝等各个有效部位。

做到随机应变;尽量节省格斗时间来争取更多体力;不要和对手硬碰硬,抓住对方的弱点。”

格斗选手在于高手对决时,他们也想起了何源提示给他们的一些要点,然后用这些技巧和方式打败了对手。

“跑步要想跑出质量跑出效果并不是一件简单事情,准备:不要受伤,准备好合适的服装鞋子,小小的热身,灌两口水,别喝太多。

策略:注意分配体力,在不同的路段根绝你的体力选择不同的速度,如果短跑以瞬间爆发为主,长跑要匀速进行,保存一定的体力,直到离终点100到200米时准备冲刺。”

当跑步运动开始时,运动员们都根据何源所教他们的一些常识来进行奔跑、运气以及调整。

“游泳时一项考验手脚配合的运动,基本动作会了,关键是要如何配合手脚,滑行:全身伸直向前滑行;抓水双手抓水時双腳伸直;向内划水:双手向内划水时收双腿。

双手前身伸:双手前伸至一半时双脚踢水。”最后一项是游泳,当大家觉得游泳找不到感觉时,他们就根绝何源所提示的要点进行调整,达到平衡已经平稳的目的。

大学的这一学期结束了,那么紧接着,初中的这一学期也结束了,此时,崔志佳也带着同学们开了一次期末班会。

“同学们!这一学期结束了,大家的成绩我也看过了,大家考得都不错!我想在这个学期里,大家都学习到了,领悟到了,收获到了许多,比起小学,初中的生活或许更加丰富多彩。

或许只是在学习中进行的,但是一样给你们留下了深刻的印象!初一的学习学习结束了,这也是新的一页,让我们在黑板报上画上新的一页吧!”崔志佳在期末考试后庄严地宣告大家。

“老师,你会出黑板报吗?”一名同学问道。

“就是啊,上次那个黑板报还真不知道从哪个网站找的呢!”坐在后面的同学忍不住嘲笑道,全班都笑了起来。

“安静!老师虽然不会出,但是老师的女朋友会出!”崔志佳早已想好了该怎么说。

“女朋友,上次那个黑板报,哈哈,我就知道不是老师出的!”其中一名同学忽然想了起来。

“我今天把她请到了大家的面前,让她来指导你们怎么出!进来吧!”崔志佳眼睛一亮,想出了新的主义。

“你们好,我是你们崔老师的女朋友,我叫杨静,你们可以叫我静姐姐,我今天来和大家一起出你们想出的黑板报的!

也许大家对黑板报都不太了解,不过没关系,我可以指导大家的!”杨静走了进来,大家都充满了好奇心。

“老师的女朋友长得真漂亮啊!”坐在最边上的同学指了指杨静对旁边的同学偷偷说道。

“花痴。”旁边的同学叹了口气。

“说不定以后你的女朋友比这还漂亮呢!”崔志佳听到了以后,慢慢走到那位同学面前说道,然后全班哈哈大笑起来。

杨静开始一点点地教大家怎么出黑板报,似乎用了少量的时间,一整个黑板报就这样被出好了,上面是一副美丽的画面!

事后,崔志佳和杨静走到了办公室,他们在翻看这同学们画的画。

“这些都是你的同学的杰作啊!”杨静看着同学们画的画以后不由地点头称赞。

“是啊,我想也只有他们才能够画出这些。”崔志佳走了过来,发自内心地说道。

“我们都经历过初中,也都单纯过,所以艺术家是需要一颗单纯的心才能完成作品的。”杨静又针对这些画描述道。

“原来如此,这也许是我做不好这些的原因吧,我会努力改进的。”崔志佳觉得杨静说得很有道理。

大学里的这一学期结束了,何源、许晓丽、崔志佳和杨静都各自回到了自己的家中探亲。

“我回来啦!”何源回到家门口,习惯性地对家里喊了一声。

“源!”一位陌生的男人走了过来。

“你是哪位?”何源忽然感到奇怪。

“我,我是你爸爸啊!”这个男人用一副认真的表情看着何源。

“我不认识你!”何源只是摇了摇头。

“何源,听说你考上大学了,你真是我的好儿子!”何源的爸爸故意转移话题,并且摸着何源的头说。

“可你不是我的好爸爸!”何源挣扎开来,冷冷地回答道。

“你小时候你不理爸爸,长大以后还是这样吗?”何源的爸爸感到有些失望了。

“到底谁不理谁的?到底是谁不要谁的?你当时狠心离开我们,现在还有脸回来?”何源苦笑着说道。

“我是来道别的!我想想当年不声不响地离开了家觉得这样很不妥。”何源的爸爸沉默了一会儿,然后又把实话说了出来。

“可是现在又回来了!你这算什么?你这算是弥补吗?”何源依然不领情,反倒觉得这个举动多此一举。

打赏投票 书评
自动订阅下一章
A-
A+