修真之术，在修真界，各门各派师出同源，所以修炼功法大同小异，但各门自有各门的特点，有优势也有劣势。无数年来，经过无数天才的改良，修真支脉也越来越多。

但是，所有的修真之术都被统称为大小周天！

周天一词原是古代天文学术语，指黄道一个循环而言。在内丹术中，第一阶段“炼精化气”，锻炼时，会感到内气循督任二脉运行；而第二阶段“练气化神”锻炼时，内气要通达奇经八脉，所以道教中的修真，借用周天一词，称前者为小周天，后者为大周天。正如《天仙正理》上说的：“小周天云者，言取象于子、丑、寅十二时如周一日之天地也.

修真功法：以人体精、气、神作为修炼对象，整个锻炼过程共分三个阶段：第一阶段初关，练精化气（小周天），具有医疗保健的功效；第二阶段中关，练气化神（大周天），主要用于长生目的；第三阶段上关，炼神还虚，即成仙之道。`

小周天功法（炼精化气）是整套修真功法的基础，以中关、上关两个高深阶段，是在炼精化气打通小周天的基础上渐进的，因此有人又称其为“筑基功”或者叫“百丹筑基”。因其易学易炼，且有保健强身之效，故能被多数人所接受。而中关练气化神的大周天和上关的炼神还虚两阶段，多以长生成仙为目的，难学难炼，一般很难达到，尤其上关功夫的具体内容，只有修真界各大门派才有详细的描述，至于凡人界，即使是某些新起的皇族，也未必能够拥有。成仙之道，玄虚难测。

总之，小周天是人体气感循督脉通过尾闾、夹脊、玉枕三关过巅顶，由鹊桥入任脉，循环一次为一周（大周天则是在督、任二脉通后，十二经和奇经八脉全通才算完成）。目前，小周天作为一种静功类独立功法，在修真界流行很广，其具体操作因门派和师传的不同而互有小的差异。

昨日的灌输，让萧南脑子一片乱蒙蒙的，什么周天，什么鹊桥的，萧南完全不懂，压根不明白老家伙在说什么。

话说，在此之前，老家伙还试图让萧南拜师。无奈，萧南是什么人，六翼天使路西法，即使是宙斯这个光明神界第一人都无可奈何，又岂会拜一个名不见经传的老家伙为师。

死磨硬泡许久，终见无果，最后，老家伙只能是无奈放弃。其实，老家伙老谋深算，萧南不承认不打紧，以后从这里出去，闯出名声，在别人的眼中，萧南是自己一手调教出来的，自己不是他的师傅，那谁会是？

如此一来，也就没了拜师之举，老家伙直接就跟萧南讲起了一些修真基本知识。

空荡荡的树林内，周围的除了树木还是树木，萧南盘膝而作，双眼紧闭，脑海中回忆着老家伙所传授的一切。

排除杂念，集中注意力，形神安静即为炼己。然后一念归中，凝神入气穴，缓缓调息入细，引短令长，以后天呼吸接先天气穴（丹田）。

神返身中气自回，此时散失在外的气，即得重返于气穴；而当静极之时，正有动机，于恍惚杳冥之中，觉丹田气动。

气机既已发动，即为先天之精，并将可能变为后天交媾之精，此时运用吸、抵、撮、闭四字诀，以火逼金行。

而后使意气相依，以意下引至尾闾，上夹脊入泥丸，此时进阳火；再使由泥丸而前经绛宫复归于气穴，行退阴符，这就是借后天呼吸之文火。

集中意念，排除杂念！

呼吸之法顺畅，脑海一片空明，与大自然融为一体，仿若，我就是自然，自然与我无分彼此。

自然之道，博大精深，无人能探其究竟，深锁研究！

筑基之法，说难不难，说易不易，一步错步步错！

已经顺利进入空灵状态的萧南不知道，在外面，山羊须老人可谓是纠紧了自己的小心肝。对于萧南，山羊须老人在修真筑基这一方面还是有所隐瞒的，筑基失败的后果，山羊须老人故意不提，为的，只是不想萧南增加心理压力，以便能够以更好的心态进行筑基。

呼！

周围灵气萦绕，犹如七彩丝带四面八方而来，如仙女挥袖起舞，撩人心魄！

渐渐的，七彩灵气透过萧南脸上七孔缓缓钻了进入，届时，萧南心里一阵悸动！

从空灵之态中退出，萧南发现，自己竟然奇妙的进入了内视状态，这一发现，让萧南欣喜若狂，情绪波动顿时强烈起来。

山羊须老人见萧南异状，大吃一惊，脸色顿时漆黑一片。

“糟糕！”

蓝色光华流转，老人在原地消失，瞬间便出现在萧南身边，右手成爪，按住了萧南的脑袋。

“萧南小子，给我集中精力，宁心静气！”

淡淡蓝芒像是一抹清泉流入了萧南体内，老人的信息也透过淡蓝色光华清晰的在萧南脑海中回荡！

呼！

萧南倒吸一口凉气，萧南可是活了无数岁月的路西法，自然知道，自己现在身处险境，不然不可能引得山羊须老人出手！

平复内心中汹涌澎湃的激流，萧南努力不去想刚刚的一幕。

内视，代表着力量的恢复！

若萧南知道，在修真界，几乎每一个人都能够做到内视，而并不需要像其原本的世界，需要达到神级层次才能够内视。自己却因为这鸟毛不如的屁事而差点心志动摇，走火入魔的话，恐怕萧南会被当场活活气死！

丫的，这世界，与萧南原本所在的世界，实在是大不相同。一不小心，便可能步入绝境！

在路西法的意识中，修炼之途，越是往后越是困难，越是往后越是凶险！

而到了这个陌生的世界，所谓的真理，却是对错参半！修炼之途，越是往后越是凶险，这没错。但是，却未必越是往后越是凶险。

虽然在筑基期间，甚少有人出现问题，但筑基的危险程度，在修真之途上，却是只略低于度劫而已！

筑基只所以少人出现问题，那全是因为众多前辈的总结，凡人界所谓的小周天，那确实没有什么凶险可言。但是修真界的筑基却是不一样，这是真正的为仙体打基础，稍不留神，便可能走火入魔，甚至灰飞烟灭！