第七章 修炼与魔鬼训练 上

听到云硕孜孜不倦的提问题，云天罡也耐心的为他讲解：“其实每个人都可以根据自身的属性不同修炼内力，属性分为五种，金木水火土，爷爷就是修炼的火属性斗气，只是一般人在无名指导之下或者自身资质有限很难有所成就，而功法的不同也注定一个人所要走的修炼之路也不同。”

“那爷爷您知道我是什么属性吗？”听到这里他忍不住打断道。

“每个城镇都设有斗气属性试石，只要修炼至一级，就可以去试石那里测试出来，以前因为你种种原因，我也就没有把你带到试石那里测试。”说道这里爷爷露出了愧疚之色。

“没关系爷爷，我现在已经是个正常人了，我也有修炼内力的资本了，不如您等我修炼到一级，咱们一起去试石那里测试一下，您看怎么样？”知道云天罡是因为没有保护好自己，而使自己受伤导致智力下降，看着他如此内疚云硕于心不忍所以就出言安慰。

听到云硕所说的话，云天罡抬头看着我怔怔的说：“好、好。”

未免继续尴尬云硕岔开话题道：“不知道怎么才算修炼到一级呢？”

“呵呵，其实修炼到一级很简单，只要你能在丹田处凝实出一股内力，然后引导内力在自身各个经络穴位循环三十六个小周天，然后再回归至丹田就算一级了。”

“这个大陆的所有一级修炼全都一样，一直到分清自身属性后才分类学习不同的功法，每个人每个家族，不同的属性，都修炼不同的功法，比如爷爷的烈阳焚天功，就属于火属性中等功法，如果你想学，我明日就把功法修炼基础篇传授给你”

“好。”正愁不知道该怎么说呢，没想到他主动提出来，也省得开口要了。

接下来又聊了些其他关于大陆上的奇闻异事，眼看天色不早爷孙两也各自休息去了。

躺在床上，云硕全神贯注的吸纳空气中浓郁的灵气充斥自身，同时也在感概，要不是因为这身躯太过瘦弱，也不必如此老牛拉破车似的慢慢修炼，期盼着将来能叱咤这个大陆，抓紧每时每刻不断的提升自我，一夜无话。

第二日，天还没亮云硕就起床，昨日超负荷的训练使的他今日浑身酸疼，下床后稍适活动了一下筋骨，走到屋外呼吸了一下早晨清新的空气，大开大合的继续着压腿，踢腿等训练。反正老头子已经知道我这些东西了，我也就没有必要在隐藏了。

大概练了半柱香，云天罡从房里走出来，看着云硕道：“来，进屋我教你修炼内力基础篇。”

进屋后按照爷爷的指示，云硕双腿盘膝而坐双手手心向上各自放在两膝上，双目微闭。

当他做好这些时，耳边同时想起爷爷的声音：“内力，通俗一点讲就是气，你现在放松身体，双眼微闭，调整呼吸，以鼻吸气，以口呼气，吸气和呼气节律要相同，要做到气息均匀，细长，每次将吸气都将气吸入腹中，不可用胸腔吸气，然后在一呼一吸之间，想象着在你的丹田部位，有一股气自下丹田开始经会阴、尾间、命门、夹椎、玉枕、命门、上丹田、鹊桥、重楼、中丹田、最后回到下丹田此为一周天……”

每说到一个穴位，爷爷就指到云硕身上相应的一个点，刚好所说穴位经过身上一周。经过他反复的讲解他也终于记住所有的穴位。

“好，你现在开始自行修炼，先从呼吸和冥想开始，什么时候感觉到气了就按照我前面说的运行，直到三十六周天之后你就会感受到晋级一级身体的不同了。”说着就转身去忙他自己的了。

听到爷爷远去的脚步声，云硕收敛心神按照他教导的方法开始了第一次修炼内力，平复下心里，调整呼吸，以鼻吸气，以口呼气，同时在心里想象着，我的丹田处有一股气。

可是说着简单。真正做起来可就没那么容易了，不论怎么反复吸气呼气，可丹田就是平平静静没有一丝变化，云硕也知道这第一步不是那么容易迈出去的，想到自己前世重生一次才有了灵力，后来不管面对多么刻苦或者说自残式的训练都不曾皱一下眉头。这内力怎样也是志在必得！

不知不觉一个上午过去了，云硕的丹田还是没有任何反应。直到爷爷叫吃午饭他才收功下床。

看着云硕皱着眉头，默不作声爷爷安慰道：“别着急，一般人要不间断的修炼三个月才会感觉到丹田之气，就算是不世出的天才最少也要一个月才能感应得到，修炼内力本来也是注重持之以恒，不可能一蹴而就，只要你有恒心迟早会成功的！”

听到爷爷如此说，云硕深以为然，看来想一步登天是不可能的，想了一下说：“爷爷，我想白天练体，晚上再回来修炼内力，您看这样合适吗？”

“当然可以，你也长大了，自己有想法也是好的，不要着急，有什么疑问我会为你解答的。”听到爷爷答应了，云硕不语低头继续吃饭。

饭后稍作休息，他就出来继续跑步，今天的训练有点儿不同，在跑完十公里之后他来到海边，走到海水当中，直到海水没到大腿根部时才停下，今天他要在海水当中练习腿法，照常是基础的八种腿法，周而复始，一遍又一遍的练习着。

有过这种训练的人可能知道，因为水的阻力的浮力，使人的出腿、抬腿包括收腿都很沉重和困难，这是一种非常消耗体力，同时也是很实用的训练方法，不停的压榨着残存不多的体力，感到自己又超越了一次身体极限，心底也兴奋起来。

就这样不知疲倦反复加大跑步量，然后回到海水里踢腿，云硕自己也不知道一下午的训练突破了多少次身体极限，只知道感觉到自己意识已经模糊了才回的家。

回到家，也不敢有所放松，正压，侧压，后压，前压，仆步压腿，在超负荷运动后适当的压腿，有助于身体韧带的拉伸。坐了半小时的压腿训练才拖着疲惫的身体进入房间。

而全程的训练，爷爷都看在眼里，满怀欣慰，知道云硕不再是以前的那个傻孙子了，虽然只是经过几天，但是剧烈的变化却没有改变他对云硕的溺爱。

一顿丰盛的晚饭摆在眼前，可由于超强度训练的后遗症，可云硕基本是吃一口吐一口，一顿饭吃完吐出去了大半顿，心疼的爷爷有连忙给他熬鱼肉稀饭。

看着为孙子忙碌的爷爷，直到现在云硕的心里才认可他是自己真正的爷爷！看着爷爷端过来一大碗鱼肉稀饭端过来，云硕毫不犹豫的大口吃起来，管他吐不吐，先吃下去再说！

晚上开始练习感应丹田之气，结果还是一样，坐了将近三个时辰，丹田还是毫无反应！

一气之下云硕站起来，将双脚倒挂在房梁上，开始倒立做仰卧起坐，一个、两个、三个……

做了大概几十个就精疲力尽的从上面翻下来，趁着腹部空虚的感觉，他迅速盘腿坐好，按照爷爷教的方法再次感应丹田气，过了一炷香的时间，渐渐感到隐隐作痛的腹部此时有团微弱的气在来回打转，终于感应到了！

平复了心神，他照着早上爷爷说的穴位尝试着引导这团气开始小周天的循环，气息很弱小，保持着呼吸气的节律小心翼翼的从会阴开始一个穴位一个穴位的过气，时间不知不觉过去了大半个时辰，这股气也顺利的从中丹田回到了下丹田，一个周天完成！一呼一吸之下，又开始了第二个周天的循环……

随着云硕渐渐熟悉了小周天的循环，这股气也变的越来越强大！处于修炼状态的他确完全不知道爷爷此时就在身旁吃惊的看守着，欣慰与喜悦之色不予言表。

当三十六周天运行完毕后，丹田之气也已经完全饱和充盈。此时天已大亮，睁开眼第一眼就看到爷爷在一旁为自己护法。

“没想到我的孙儿真是不世出的奇才啊！才短短一天就能修炼出内力，不敢说是后无来者，绝对是前无古人啊，要是你父母在这里看到的话。”爷爷忘形的说道这里，突然感觉失言，立马停住口。

“我的父母？他们现在何处？”看到爷爷的不自然，云硕忍不住问道。

“唉，这些事情现在还不能让你知道，等你以后强大起来，我自然会告诉你的，来来来，出来感受一下你刚突破到一级的身体有什么不同！”

知道爷爷有意叉开话题，也没有追问，连忙下地，双脚一沾地，云硕就感到身体变的比以前轻盈很多，尝试的活动了一下筋骨，昨日因为剧烈运动所留下的后遗症早已不在！虽然没有休息，但是修炼一夜的他显得更加精神！手上却没停顿，正踢，左右摆踢……将基础腿法耍了一遍，不论是速度还是力道都更加快捷和沉稳简练，看来内力真是好东西啊！云硕心中感慨着。

“好了，你已经进入到后天一级了，顺便说一下，其实后天一级修炼成功也只是能强身健体，不说别的，就是咱们芦湾村的村名也基本每人都是后天一级，虽然你的进步神速，但也不要因为这一点小小成就就骄傲，修炼一路更是艰辛与刻苦，只有持之以恒，将来才会有所成就，知道吗？”深怕云硕得意忘形爷爷此时严肃的说。

“孙儿知道了，放心吧爷爷，孙儿不会因为这点儿小事就骄傲的。”

看着云硕坚定的目光，爷爷也满意的点点头继续道：“好了，你好好巩固一下现在的修为，过几天咱们就离开这里了，到时候我会带你去附近的城镇测试你的属性。”说着爷爷就进屋去了。

吃过午饭，他又恢复到紧张的训练当中，此时就感到昨日的训练量对他来说压力已经不是太大，为了加大训练强度，他找了一个筐，里面放满了石头，放了大概有五十斤左右以后，背在身上开始跑步，除了压腿拉韧带，就连在海中踢腿云硕都背着它。

当云硕来到海边时，又看到了胡行健他们在鲍克斯的带领下练拳，无视他们，从他们面前跑过去。

注意到云硕后背背着的石头，鲍克斯，沉思了一会儿说道：“看到没有，这才叫训练，从明天开始，你们也每人准备一个筐，装上石头给我跟着云硕跑步去！他干啥你们也跟着干啥！”