吴凡恭敬地道：“是，师傅。”于是，也不说话，躺到床上开始冥思起来。其实，吴凡完全可以选择睡眠来进行休息。但是，为了保持最佳状态，吴凡还是选择了冥思来进行休息。

半天的时间很快就过去了，吴凡刚好苏醒过来。看到刘风正站在门前，等待着自己，手中拿着和昨天一模一样的葫芦，也不说话，递给了吴凡，吴凡伸手接了过来。想起这营养液的味道，吴凡的胃里又是一阵翻滚。不过还是憋着气，舔了一口。

和昨天一模一样的味道再一次出现在了吴凡的味觉当中，由于有了上一次的经历，吴凡这一次也感觉这玩意没有多么恶心了。

刘风道：“好了，看你的样子是休息好了，今天的营养你也补充过了，现在，开始特训。首先，你的任务还是去完成和昨天一样的五个来回。”说着，领着吴凡又去了那个山口。

刘风道：“昨天，你用的时间太长了，今天，我给你三个小时的时间，你必须完成任务，明白了吗？”

吴凡大声地道：“明白了 ！”脚下也不迟疑，马上进入了山口。

在开始训练前，吴凡就仔细地计算了一下路程，发现，就算是以昨天的最快速度也不可能完成，所以，吴凡一上来，就加快了自己的步伐。

第一个来回，吴凡用了半个多小时跑完了，他惊讶地发现，虽然比要求满了一些，但是吴凡只是感觉轻微的疲惫，远没有昨天那样那么不堪，看来自己的速度还可以再增加一些。于是，吴凡在第二个来回加快了自己的步伐。

第二个来回仅用了二十分钟，吴凡感觉有些劳累了，但是，脚下速度不减，迅速完成了第三个来回。

就这样，吴凡在后面两个来回中放慢了一点，最终，吴凡提前十五分钟完成了训练。

刘风惊讶不已，看到吴凡第一个来回跑完后脸不红气不喘就已经十分惊讶了，但他却没想到吴凡的体力得到了这么大的提升。

此时的吴凡也并不好受，虽然提前完成了任务，但是他此时却是满脸通红，气喘吁吁。

刘风对吴凡道：“今天你做的很好，提前完成了训练项目，你现在可以休息半个时辰，然后，我们开始下一步的训练。”

吴凡一听刘风这话，赶忙坐下来开始冥思恢复自己的体力。半个时辰过去了，吴凡清醒了过来，虽然状态还没有恢复到巅峰，但也恢复了百分之九十左右，吴凡相信，自己的体力应该可以完成接下来的训练。

刘风领着吴凡来到了一条河边，道：“接下来给你布置的是组合训练将会十分艰苦，希望你能坚持下去，你的任务就是从下流逆流直上，达到上游的最高处，然后，绕着这座山跑10圈返回，这算一个来回，你的任务是完成10个来回，好了，其他的我不多说了，开始吧。”

其实刘风本来准备给吴凡布置的任务只是完成三个来回而已，但是当他看到吴凡的体力大幅度增加，便加大了训练强度，顺便看看吴凡的极限到底是多少。

吴凡听着这训练任务，心里一阵抽搐。盘算了一下，默默地想道：这要是全部完成，不知道会不会死掉。心中这么想着，身体却是没有迟疑，毫不犹豫地跳进了水中。

一如水，吴凡感觉到一股强大的推力迎面而来，一个照面，吴凡就被水浪打得翻滚。吴凡赶忙调整状态，使出全身力量，才得以稳定下来，慢慢地前行着。

吴凡心想：不如使用斗气吧，那样可以省力一些。虽然自己并没有修炼多久斗气，但是，凭借他那过人的天赋，几次的冥思已经让他修炼出了一些斗气，虽然比较弱，但是运用在逆流而上却是相得益彰。

吴凡运转斗气在手臂上，果然感觉轻松了许多。刘风自然是看到了吴凡用斗气“作弊”，道：“臭小子，不准使用斗气，要凭借你的身体前行，和水浪对抗。”

吴凡听了刘风的话，道：“老师，为什么不能使用斗气啊？这是我自己的能力啊。”说着，也不听刘风解释，快速地游了上去。

刘风见吴凡不理自己，气得是一阵跺脚，恶狠狠地道：“小子，等你这一个来回完了我再收拾你，敢不听你师傅的话，哼哼。”

吴凡此时那管刘风那么多呀，只管用斗气往上游。终于，游到了最上游。

“呼~，累死了。虽然斗气很快，可是我现在的斗气还是太少了，用斗气真是累，但还是比纯粹用肉体来游要好的多，休息一下吧。”说着，坐在那里，开始恢复。大概过了十分钟左右吧，吴凡站了起来，道：“我的恢复能力好弱啊，本来以为五分钟就可以恢复过来了，没想到居然用了十分钟才恢复过来，看来我回头得强化一下自己的恢复能力啊。”此时，用精神力观察吴凡的刘风差点一口血喷出来，气愤地道：“靠，吴凡，你小子以为斗气那么好恢复啊，妈的，想当初老子像你这种修为的时候，用完斗气得恢复一个时辰，你他妈用了十分钟，还嫌时间多，我XXXX。”

刘风在这边骂着，吴凡那边却是小人得志。吴凡只是运转少量斗气在脚下，速度便是快了不少，也节省了许多力气。迅速地跑完了十圈，吴凡脸色微红地道：“没想到使用斗气可以这么省力，以后训练可以不用这么费力了！”

不一会，吴凡已经回到了原点，正当他得意洋洋地时候，刘风却是突然从他背后出来，使劲地敲了吴凡的脑袋一下，吴凡的脑袋上直接肿起了一个大包，吴凡痛叫一声，道：“谁打我？”看到刘风仿佛能杀人的目光和脸色时，吴凡赶忙赔笑道：“呵，呵呵，老师，怎么是您呀？刚来怎么没见您？”

刘风瞥了他一眼，道：“小子，你行啊，敢不听我的话了？”说着，坏笑着拍了拍吴凡的肩膀，吴凡只感觉到一些斗气涌入身体，然后，点了一下自己的丹田，自己的斗气就不能用了。

刘风坏笑地道：“嘿嘿，小子，让你不听我的话？我已经用自己的斗气封住了你的功力，现在，你暂时不能使用斗气了。放心，作为你的师傅，我不会怎么惩罚你的，好了，孩子，今天的训练量加大两倍，快去吧，不是很多的，一会就好了。”

吴凡苦笑道：“师傅，您就大慈大悲放过我吧，我再也不敢了，以后我一定都听您的。”

刘风叹了口气，道：“哎，徒儿，不是我不想放过你，你也不了解我，其实我最喜欢看到的就是悲剧，今天，就让我饱饱眼福吧，好了，不要再说废话了，快去吧你。”

说着，一掌把吴凡拍到了河里，可怜的吴凡此时就像一叶小小的孤舟，被水浪无情地拍打着···

好不容易通过了河流，吴凡又开始了跑步，可怜的吴凡才几圈就早已气喘吁吁，大汉淋漓···

终于，第二天上午······

“呼...呼...呼...”吴凡终于完成了任务，此时正趴在地上，大口大口地喘着粗气···

昨天吴凡其实已经完成了两倍的任务了，但是，刘风却是说：“哎呀，我说的是再加两倍，也就是说你得再跑十个个来回。”

就这样，吴凡被无良的刘风又逼着跑了十个来回，这才耽误到了第二天的上午。

刘风此时一副小人得志的样子，看着吴凡，道：“嘿嘿，小子，知道不听你师傅我的话的后果了吧？这就是报应，好了，我给你一个时辰的休息时间，然后，你开始今天的训练任务。”

吴凡：“························”

刘风道：“怎么？不愿意么？那好吧，要不然我再给你加两倍？”

吴凡赶忙道：“别，别，愿意，愿意。只是，您能不能给我解开封印啊？那样我恢复的快些。”

刘风道：“不行，现在的训练不止是为了你的身体以后能容纳更多的斗气，同时也是锻炼你的恢复速度，所以呢，不行。”说着，还向吴凡摇了摇手指。

吴凡一听这话，顿时无语。赶忙坐下来，利用这一个小时的时间，充分地恢复了自己的体力。

刘风道：“接下来的训练，是加强你的身体强度的训练，可能会比较痛苦，你可得忍着啊。”

说着，领着吴凡走到了一个宽大的木桩前，坏笑着道：“嘿嘿，其实刚才我忘了告诉你了，所谓的强化身体，就是挨打。”说着，看了一眼身体略微发抖的吴凡。

吴凡大呼道：“不要啊，师傅，您老人家就可怜可怜我吧，我已经够悲催了。”

刘风“同情”地道：“哎，不是我不想，只是，你也知道，现在能做我对手的人太少，遇见我就跑路了，而我手又痒，很久没有打过人肉沙包了，不知道感觉如何，希望你这小身板别撑不住啊。”

吴凡一听这话，赶紧拔腿就想跑路，刘风怎么可能会让他跑掉，一个瞬步，在一伸手，吴凡就被他逮住了。

刘风坏笑道：“小子，你也想在我面前跑路？好了，看在你敢在我面前跑路的份上，今天我就可劲扁扁你，让你舒服一下。”

说着，把吴凡捆到了木桩上。可怜的吴凡自然是少不了刘风一顿暴揍。几个小时以后，身上多处淤青的吴凡，就被放了下来，出于身体的自我保护，吴凡此时已经昏厥了过去。

“真是不耐打，我还没打够呢，算了，反正明天也有训练，那就明天再继续吧。”

第一章来得晚了。