我按照师傅说的翻到了第二篇清心法。上面写着：

按照佛家三世因果，六道轮回的理论，每个人因为欲望的驱使，或多或少都造成了些业障，这些业障像是灰尘一样污染着我们的心性，同时也是修炼内功的大敌。可以说业障不除，得道无望。许多教功只是一般的讲讲尊师重德的要求，并没有真正把清除业障当成一个基础法门来练习，而清心法正是清楚业障的重要大法。总之，这些业障就像灰尘一样污染着我们的心性，只有运用清心法才可以消除它。

翻开这本混沌决，大致看了一下目录，发现里面竟然有一篇初学入门指导。在第19篇，立马翻到19篇。

初学者：

清心法

入静法

采气法

周天法

持咒法

大致看了一下这几个功法，清心法和入静法可以和周天法一起练习都是属于静功。

抬头看了看窗外，天已经黑了，没有太阳，也没有月亮了。所以采气法不能练习了，明天早上起床后在练习吧。

又从新看了一遍清心法入静法和周天法。默默记在心里。这几篇功法都要求修士打坐。

我照着混沌决上的打坐说明从最初学者的姿势开始练习。最基本的打坐姿势叫做散盘式。就是普通盘腿。一切顺利双腿轻松的就盘上了。接着开始练习另一个叫双盘腿，又称袈裟坐。因为用这个姿势修者的真气会以最快的速度聚集。等到可以冲开腿上经脉的时候，在双盘就不会痛了。我按照着功法上的步骤一步一步的跟着作。第一步：将右腿做一字形，与身体保持平行。然后左腿也做一字形，放在右腿上。这里左脚的脚背，放在右腿的大腿上。慢慢的将右脚盘到左腿上。按照功法里说的刚开始双盘时会产生剧痛。但是我却很纳闷的腿上一点疼得感觉也没有，慢慢的竟然有种奇妙的感觉，用语言无法形容。

然后默默地按照清心法开始整理自己这一生所做的所有错事，有许多以前做的错事在打坐的时候都整理了出来，有许多都是我忘记的。整理出来后我便开始了深深的忏悔以前做的所有错事。

慢慢的我感觉全身周围形成一个气场，真气源源不短的开始聚集在下丹田里面，感到气血蒸腾，丹田部位真气跳动。

我全心全意沉浸在入静的美妙感觉里了。不知不觉睁开双眼感觉看东西更清楚了一些。起坐后身体感觉比睡了一觉还要舒服，就像是全身呗水洗过一样，十分清醒。前几天的疲惫，在此一扫而光。已经天亮了，为什么打坐了一晚上，腿却并没有麻痹的感觉呢？我不由得感叹混沌决果然奇妙啊。

爸妈还在睡觉，我慢慢穿上衣服，伸个懒腰。对了昨天晚上还没练采气法呢，抬头看看表才6点半还有时间。走到镜子前

整理一下衣服梳梳头。看着镜子里的自己，神采奕奕的，不错。可是一想到自己慢慢的又开始自卑了。我在默默地在心里发誓从今天起我一定要重新做自己，再也不做那个自卑的剑心了。

背上书包，走出家门。阳光照着脸上真舒服啊。站定默默按照采气法进行采气。真气仿佛实质般从毛孔里涌入丹田。随着一呼一吸带着垃圾从呼吸里排出。毛孔有点痒痒的感觉但是却很舒服。做完一套后感觉神清气爽的。

哼着歌走在去学校的路上。看到一个同班同学，上前打个招呼：“嗨，这么早就去学校？”

“可不是吗？作业还没写完呢。”我无语了

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快走到门口的时候就看到查岗的主任站在门口。顿时一紧张。可是一想到自己衣服干净了头发也剪了。也没什么不合格的地方了我挺胸抬头大步往前走去。

主任看到我大叫道“剑心！！！”

我回头“主任怎么了？”

主任指着我说：“你说你怎么了？啊？不会走路还是怎么的？在学校你跟个傻子似得这么走？又没军训。”

我只好应了一声，就去学校食堂了，因为早上没吃饭，偷着拿了爸妈5块钱吃饭。食堂分2个区域：一部分是学生用餐的地方，第二个是供老师们用餐，由于我是学生所以还是在学生区吃早餐。走到小窗口，人竟然暴多，还要排队。我买了1碗泡面，放上热水等个几分钟就是一道美味的面。

我坐下后便低着头吃饭，然后看着学校的同学，哎吃什么的都有，竟然还要俩个人吃煎饼果子！

吃完后直接转身走人，等我到班里的时候人差不多都到了，回到我自己的位子上坐下来。

我们的班头王莉终于进来了，同学们犹如乾坤大挪移似得把作业本瞬间放到桌洞里。

“上课！”

“起立，老师好。”

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“剑心你的作业呢？”我心里咯噔一下，昨天练了个通宵作业这个事早忘了。

我摸着头不好意思的说：“老师呢个啥，我作业昨天忘记写了。”

班头指着我说：“剑心看你还算诚实，就给我去操场跑个十圈，在把作补上就行了。”

同背后一身冷汗，心想这个女人玩人可不是一般的毒啊！操场400米一圈，剑心呢个弱弱的体力跑个10圈不把腿跑断了不可。

我无奈的哦了一声。下楼去操场开始跑步，我本来以为就算能跑下来也得跑个半死。可是竟然跑完后就有点轻喘。我都有点不相信自己竟然可以跑的这么轻松。看来混沌决带来的效果真的很明显。

“跑完了。”

同学们长大的嘴里都可以塞下一个鸡蛋了。纷纷议论道:不可能就已剑心呢个身体素质绝对不可能在10分钟内跑完4000米。

班头也露出惊讶的表情。“剑心同学，你要是跑不完就跑不完把，怎么还撒谎呢？"

我无奈的回答：“老师，我明明跑完了。”

“就以你的体力怎么可能在10分钟内跑完4000米？”

瞬间我的心里充满了愤怒

“老师如果你不信，那咱们就下楼去我跑给你看！”

班头也火了说：“行啊，但是你要是跑不下来今天作业你得写50遍！”

“行，走。”班头说：“来同学们今天咱们这节课不上了，看看丁剑心怎么跑下来4000米。”

我下了楼梯铁青着脸。

“看好了！”

我从起点开始起跑，我倔强的心想我今天一定要跑下来给你们看看。

8分钟后，我气喘吁吁的跑完了第十圈。对着老师说：“老师你看到了吧？我在8分钟就跑完了4000米。”

老师顿时哑然。

我说：“没事，其实要是我的话我也不相信，怎么能在10分钟跑完4000米呢？今天的事就算了吧。”我给了班头一个台阶下，要不然惹火了他我以后也不用混了

班头心道：这我就放心了。

“既然大家都看得剑心在10分钟内跑完了4000米，那我就兑现我的承诺剑心只要把作业补上就行了。”

我头也没回的上了楼，照着书开始补昨天的作业。不一会而我就写完了，把本子交给了老师。老师却又叫了我一声说：“剑心既然你跑步那么好怎么不参加学校的田径队？”我却皱着眉头说：“算了吧，老师我对田径不感兴趣。”

说着便回了教室。班头叫道：哎你这个学生怎么那么不听话？你回来！

我没有管他直接回了教室